産後の骨盤矯正はいつから始めるべき？時期と効果を解説

出産後、骨盤の歪みや腰痛・恥骨痛に悩む方は非常に多くいます。「産後の骨盤矯正はいつから始めればいいの？」というご質問をよく受けます。

産後の骨盤矯正の適切な開始時期

一般的には産後6〜8週（1ヶ月健診で問題がなければ）から始めることができます。ただし帝王切開の場合は傷の回復を確認してから、医師の許可を得た上で行うことをおすすめします。

産後の整体で期待できる効果

骨盤の歪み改善・腰痛や恥骨痛の緩和・体型の回復・産後の疲労感軽減などが挙げられます。VERDE FITではキッズスペースを完備しているため、赤ちゃんを連れてご来院いただけます。